Magnésium, vitamines, plantes: les étudiants font leur cure anti-stress avant le BAC

Publié dans Education
mardi, 12 juin 2018 20:53

Dans moins d'une semaine, les premières épreuves du Baccaulauréat débutent et ce n'est sans compter le stress plus ou moins présent chez les étudiants. Pour le palier à chacun sa méthode, mais ils restent nombreux à faire une cure d'un mois pour se détendre avant le Jour J de l'examen.

Loïc Bonnet, responsable de la parapharmacie sur le Boulevard Sud à Saint-Denis sait que les étudiants n'ont pas forcément un budget conséquent. Il conseille les produits à base de magnésium, "rapport qualité prix ça reste très correct". Les compléments alimentaires: magnésium, vitamines B6, sont ceux vendus le plus fréquemment."Les produits à base de plantes fonctionnent pas mal aussi. Il y a aussi les traitements homéopathiques, type Sédatif PC ou tubes granules", explique-t-il.  

Mais ce genre de traitement ne se prend pas à la dernière minute. "Ça se prépare, faut pas le prendre deux jours avant l'examen, c'est bon ça va me déstresser, c'est vraiment un traitement de fond pour détendre", explique-t-il. C'est des choses qui se préparent, qui se prennent un mois, un mois et demi à l'avance pour permettre de passer de bonnes révisions, de bons examens. "Certains tubes granules se prennent parfois la veille au soir et avant l'examen pour un côté boost, mais le stress a quand même un côté interessant, il ne faut pas entièrement le supprimer, c'est ce qui permet de se sublimer" confie-t-il. 

Certains étudiants, quand le stress est assez intense, préfèrent aller chez le médecin pour des traitements plus intenses. "Y'a le côté efficacité, mais y'a le côté aussi indésirable, qui peut jouer sur la mémoire, la somnolence, donc il faut peser le pour et le contre". 

"Il y a toujours un peu plus de demandes, mais en général il y en a beaucoup qui arrivent à ne rien prendre pour gérer leur stress", confie-t-il. Et quoiqu'il arrive, cela dépend des personnes, mais il y aura toujours du stress, Loïc Bonnet conseille donc de faire des cures. Mais il n'est tout de même pas trop tard pour les étudiants qui souhaiteraient prendre quelques complémentaires alimentaires dans cette dernière ligne droite... 

A lire aussi

  • Signature de convention partenariale 24/09 au lycée Mamoudzou Nord

    Ce projet s’inscrit dans le cadre de la liaison collège –lycée entre la classe 3e option « Défensecurité » , du collège de Kawéni 2 Mamoudzou et le lycée de Mamoudzou Nord de Kawéni.

    Il répond aux objectifs suivants :

    • -Eveiller et sensibiliser aux enjeux de la Défense et de la Sécurité (Gendarmerie-Police, Armées et Pompiers ) ;
    • -Motiver les jeunes collégiens et lycéens ;
    • -Leur faire acquérir les compétences du socle commun (collège) au travers de l’éducation à la citoyenneté que représente l’action défense et sécurité.

    Public concerné :

    • - 23 élèves de 3e garçons et filles au collège de Kawéni 2 ;
    • - 30 élèves en seconde ( pour l 'année 2018-2019), au lycée de Mamoudzou Nord.

    Profil :

    des élèves de la classe de quatrième motivés par l’idée de « défense et de sécurité » au niveau de la Nation et du département de Mayotte, voire de l’Océan indien.

    Recrutement :

    sur la base du volontariat après dépôt de candidature et accord d’une commission mixte constituée des équipes de Direction des deux établissements.

    Thématiques proposées :

    • - éduquer les autres élèves à régir face à un risque majeur dans de cadre du PPMS des établissements concernés, (cyclone, incendie, terrorisme …) ;
    • - éduquer aux gestes citoyens (renforcer les codes socioculturels, les codes scolaires, le vivre ensemble) ;
    • - éduquer à la sécurité ;
    • - sensibiliser à l’environnement, la pauvreté ;
    • - créer un esprit de solidarité, de respect (respect de soi, des autres, de l’uniforme).

    Objectifs :

    • - découverte professionnelle par des stages en rapport avec les cours de formation à la défense et à la sécurité ;
    • - découverte des métiers (armées TAM, Gendarmerie, Police , Pompiers…) ;
    • - Validation des compétences du socle commun en lien avec le projet.

    Les partenaires de la CDS :

    • - l’Armée (BSMA) ;
    • - la Gendarmerie (BT et maritime) ;
    • - la Police (PAF) ;
    • - Pompiers (SDIS).

    Organisation pour l’année 2018-2019 au sein du collège de Kawéni 2 Mamoudzou

    Les 18 élèves formeront un seul groupe (prélevés sur différentes divisions) et se réuniront tous les lundis de 14h10 à 15h05, encadrés par deux enseignants ( Monsieur et Monsieur ).

    En fonction des conventions et des partenariats signés, la classe « défensecurité », pourra accomplir des sorties pédagogiques dans les différentes structures de défense et de sécurité.

    Les atouts éventuels de la CDS pour l’élève :

    - un diplôme classe « défense et sécurité »

    - une formation diplômante :

    •  le PSC1
    • préparation à la partie EMC du brevet des collèges

    - une préparation à la journée défense et citoyenneté

    Organisation pour l’année 2018-2019 au sein du lycée de Mamoudzou Nord Kawéni

    Cette convention est conclue entre : 

    • Le Vice-rectorat de Mayotte
    • Le Ministère de l'Education nationale, de l'Enseignement Supérieur
    • Le Commandement de la Gendarmerie de Mayotte
    • Le Directeur Départemental de la Sécurité Publique de Mayotte
    • Le Collège Kaweni 2 et le Lycée Mamoudzou Nord 
  • Diplôme universitaire - « Société, Langues et Cultures de Mayotte »
    Dans Offre

    Développer et enrichir la culture générale relative à la société mahoraise dans l’archipel des Comores et dans sa relation avec la France, sanctionner l’acquisition d’une culture générale solide sensibilisant à la préservation du patrimoine immatériel de Mayotte sont les objectifs du diplôme universitaire (DU) « Société, langues et cultures de Mayotte » ouvert depuis septembre 2016 au Centre universitaire.

    Ouverte à tous, cette formation diplômante s’étendant sur deux semestres permettra à l’apprenant de se construire un savoir concret sur l’île de Mayotte, de le contextualiser, de développer un sens critique, des compétences linguistiques (français, shimaoré et kibushi) qui lui permettront d’élargir sa vision du monde, de devenir plus sensible aux questions de plurilinguisme et d’interculturalité mais aussi d’acquérir des outils de base pour pouvoir évoluer individuellement dans les connaissances sur l’archipel des Comores et Mayotte en particulier.

    Le DU « Société, langues et cultures de Mayotte » vise aussi à renforcer et élargir les compétences acquises en situation professionnelle et préparer aux métiers liés à la culture et à l’insertion professionnelle : journalisme local, associations culturelles, tourisme, etc.

    MODALITES


    Les cours se dérouleront le vendredi (de 17h à 19h) et le samedi matin au Centre universitaire pour un total annuel de 156 heures.
    La sélection des candidats est organisée par le Centre Universitaire de Mayotte.
    L’admission est prononcée après examen du dossier de candidature par une  commission de recrutement.
    Les dossiers de candidature sont à déposer avant le 1/10/2018 par mèl à Madame Warda Halifa.

    Les examens, uniquement des contrôles continus, ont lieu pendant les enseignements ; les résultats sont proclamés à la fin du mois de juin.
    La réussite, subordonnée à l’obtention d’une note de 10/20 aux épreuves, entraîne la délivrance d’un diplôme d’établissement universitaire.
    Possibilité de validation en deux années maximum.

  • Jean-Michel Blanquer annonce la suppression de 1 800 postes dans l'Éducation nationale en 2019

    L'Education nationale ne sera pas épargnée dans le budget 2019. Alors que le Premier ministre Edouard Philippe avait annoncé une accélération des économies avec la suppression de 4 500 postes de fonctionnaires en 2019, le gouvernement va demander au secteur de l'éducation de participer à l'effort. Jean-Michel Blanquer confirme ainsi dans une interview au Figaro la suppression de 1 800 postes l'an prochain.

    Cette diminution "représente 0,2 % des emplois du ministère", précise le ministre de l'Education nationale. "Seuls le second degré et les services administratifs seront concernés. Le volume d'enseignement sera évidemment maintenu à travers le recours aux heures supplémentaires."  En parallèle, le budget de l'Éducation nationale doit augmenter de 850 millions d'euros en 2019, soit 1,7 % afin de concrétiser les promesses du gouvernement, notamment avec le dédoublement des classes de CP et CE1.  

    Pour maîtriser son budget, le ministre compte aussi sur la réforme du lycée et du baccalauréat, qui va permettre de mieux répartir les élèves : "Nous n'aurons plus des séries littéraires à 15 élèves, et de l'autre côté, des classes scientifiques à 35." La réforme "va nous permettre de faire mieux, avec des moyens à peu près comparables. Le mot rationalisation n'est pas un vilain mot. Aujourd'hui, tout un chacun peut constater que le lycée pourrait être mieux organisé."

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